肩凝りの読み方は？難読語の読みと意味を解説

肩凝りの読み方

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• 肩凝り
• 
• かたこり

肩凝りの意味を解説

肩凝り（かたこり）とは、首や肩の筋肉が緊張したり、こわばったりすることによって引き起こされる不快な状態のことを指します。肩凝りは、長時間同じ姿勢でいることや、ストレス、運動不足、悪い姿勢などが原因で発生します。症状としては、肩や首の痛み、重さ、だるさ、さらには頭痛や手のしびれを伴うこともあります。特にデスクワークが多い現代の社会では、肩凝りに悩まされる人が増えており、日常生活にも影響を及ぼすことがあります。そのため、適度なストレッチやマッサージ、姿勢の改善、定期的な運動が推奨されており、生活習慣を見直すことで予防や改善が期待できます。

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